DICA 2 para bem aproveitar esse período de distanciamento social.

Em cidades pequenas como a nossa podemos fazer caminhada ao ar livre, sem aglomerações, dando o espaço recomendado.
É uma excelente forma de evitar o sedentarismo e aproveitar esse benefício que em cidade grande é muito difícil.
Se não quiser caminhar  você  pode ainda fazer os exercícios em sua própria casa. Para isso, pode ser auxiliada por vídeos que existem na internet.

Então, cuida da Saúde se prevenindo do coronavirus e se exercitando!